Wie der Glaube hilft, die Seele in Ordnung zu bringen

Bleiben wir beim Beispiel eines familiären Konflikts: Woher lässt sich die Kraft nehmen, nach Jahren des Schweigens oder Streitens einen ersten Schritt in Richtung Versöhnung zu gehen?

Loew: Es ist gut, wenn ich mir Zeit nehme, mich hinzusetzen und das Ganze nochmal zu reflektieren. Ich muss dann natürlich auch schauen: Was habe ich für eigene Anteile? Was habe ich denn zu dem Konflikt beigetragen? Was hat die andere Seite dazu beigetragen? Wo gab es möglicherweise Missverständnisse? Dann kann ich mir den Mut nehmen und sagen: Jetzt rufe ich da nochmal an. Was wir auch oft empfehlen, ist, einen Brief zu schreiben. Das hat den Vorteil: Beide Seiten haben ein bisschen Distanz. Natürlich steht das, was ich da hinschreibe, schwarz auf weiß da. Ideal wäre, wenn ich versuche, erst einmal zu würdigen, was ich am anderen gut finde, in Ich-Botschaften sage, was mich verletzt hat und wo ich meine eigenen Anteile sehe, und was ich mir wünsche. Wenn so etwas gelingt, dann hat man zumindest eine Chance, dass der oder die andere erst mal damit beschäftigt ist, darauf eingeht, darüber nachdenkt. Ich glaube, das wird erst mal niemanden kalt lassen. Ob es dann zu einer Versöhnung kommt, das mag dahingestellt sein. Wenn beide Seite zu einem Gespräch bereit wären, könnte man sich professionelle Unterstützung holen. Eine Beraterin oder ein Berater würde dann darauf achten, dass man nicht in eine Schleife von Wut, Aggressionen und Entwertung verfällt, sondern dass es klare Gesprächsregeln gibt.

Sie haben es schon angesprochen: Wie lässt sich mit eigener Schuld umgehen? Welche Rolle spielt dabei die Beichte?

Loew: Bei eigener Schuld mache ich oft die Erfahrung, dass man unterscheiden muss zwischen Schuldgefühl und Schuld. Wir haben oft Schuldgefühle. Eine Schuld ist etwas, wo ich willentlich dem anderen geschadet habe, sei es, dass ich etwas getan, gesagt habe, was den anderen verletzt hat, oder auch, dass ich etwas unterlassen habe, dass ich nicht geholfen habe, dass ich nicht Partei ergriffen habe, dass ich mich nicht eingesetzt habe. Da muss ich gründlich unterscheiden. Wenn wirklich Schuld vorliegt, dann ist es natürlich wichtig, dass ich mich der auch stelle. Dann ist es gut, was in der Beichte ja auch passiert, dass ich sie benenne, bekenne und bereue und mich in Gottes Hand lege. Diese wundervolle Möglichkeit, dass Gott uns annimmt, wie wir sind, auch in unserem Scheitern und unserer Schuld, und uns Vergebung zuspricht, das finde ich ein tolles Geschenk. Und es ist wichtig zu sagen: „In Zukunft versuche ich’s besser zu machen.“